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TORREDEMBARRA – Vacaciones mágicas en la Costa Dorada/Daurada

Actividades de gimnasia de mantenimiento

  • 01/07/2019 08:00 - 30/08/2019 21:00
  • Playa de la Paella
  • En la arena (al lado de la caseta de socorrismo), Torredembarra, Tarragona
  • Gratuito
  • 977 958 646
  • esport@torredembarra.cat
  • www.torredembarra.cat

ACTIVIDADES DE GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Del 1 al 30 de agosto de 2019

Playa de la Paella

 

 

LUNES

A las 8.00 h - Yoga

A las 9.00 h - Pilates

 

MARTES

A las 8.00 h - Estiramientos

A las 9.00 h - Tonificación

 

MIÉRCOLES

A las 8.00 h - Pilates

A las 9.00 h - Estiramientos

 

JUEVES

A las 8.00 h - Yoga

A las 9.00 h - Espalda sana

 

VIERNES

A las 8.00 h - Pilates

A las 9.00 h - Tonificación

A las 20.00 h - Zumba

 

 

Material necesario para las clases:

  • Toalla grande.
  • Ropa cómoda y transpirable. La actividad se puede realizar con bañador o bikini, si lo desean.
  • Gorra.
  • Crema protectora.
  • Agua o bebida isotónica para la correcta hidratación durante las clases.
  • Gafas de sol, si lo desean.

 

El material alternativo como pelotas, conos, gomas, etc... lo proporcionará el instructor.

NOTA: Las actividades serán canceladas en caso de lluvia.

* El viernes 9 de agosto no se realizará la actividad de zumba.

* El jueves 15 de agosto no se realizará la actividad de gimnasia de mantenimiento.

 

 

Más información:

  • Facebook: Regidoria Esport Torredembarra
  • Instagram: esporttorredembarra
  • Twitter: @esportTDB / @ajTorredembarra
  •  E-mail: esport@torredembarra.cat
  •  Tel: 977 958 646
  •  Web: www.torredembarra.cat

 

 

DESCARGA DE DOCUMENTOS:

PROGRAMACIÓN GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

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